7カ月頃から～ すぐに準備できちゃう！誰でも簡単調理 ～ほぐし鮭のおかゆ～

すぐに準備できちゃう！誰でも簡単アレンジ調理　～ほぐし鮭の豆腐あえ～

palsystemでもおすすめされているレシピをアレンジしたものです♪

〇用意するもの
鮭（なるべく塩気の無いもの）
豆腐（大さじ1）
だし汁（小さじ4/1）

〇作 り 方

1.鮭は解凍して水けをふき、粗くきざむ。

2.耐熱容器に鮭、豆腐、水（小さじ1/2)、だし汁(小さじ4/1)を入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で途中混ぜながら40～50秒加熱し、粗くすりつぶす。

〇ポイント

豆腐は少しだけ形を残して、最初は様子を見ていきましょう。

鮭とだし汁で味をつけるので、濃くなりすぎないように注意しましょう。

ちなみに、豆腐の上に鮭を刻んで乗せ、大葉とごま油をかけるとおいしいです！

大人の夜ご飯の一品にぴったりです♪